ПРОСПЕКТ — женский клуб
17 Июль, Среда, 0:39

Как рукой сняло! Пальчиковый массаж против стресса

07.05.2019 20:56

Как рукой сняло! Пальчиковый массаж против стресса

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

2019 © "ПРОСПЕКТ — женский клуб". Все права защищены.
Редакция: info@prospektclub.ru | Карта сайта | SM